『はじめての瞑想会』

【Ｒe.yoga Lotus （リ　ヨガ　ロータス）主催】
『瞑想してみよう』
－「かじったら、沼るかも？」
はじめての瞑想会－
「瞑想って、なんだか難しそう……」
「無心になるなんて、私には無理そう」
「なんかスピっぽくてあやしい」
そんなふうに思っていませんか？
修行や特別な才能、集中力が必要なものでもありません。
もちろん、決して怪しいものでもございません。
ここはオープンな場☕️
現代の慌ただしい日常の中で、頭の中を静めて、心を落ち着けて、本来の自分を取り戻すための、いわば「心身のメンテナンス」です！
服は汚れたら洗濯
ゴミは溜まったら捨てる
家の中も汚れたら掃除しますよね！それと同じように、頭の中や自分自身の内側もキレイにする日をつくりましょう✨
この会は、そんな瞑想の扉を少しだけ開けてみる場所。

「ヨガ哲学の深さ」と、それを日常でどう活かしていくかという
一度味わうと日常が変わってしまうような、そんな深い体験の入り口へご案内します。
☆ヨガやってるけど、あまり変わらないなーとか
☆ヨガをしていても呼吸法、瞑想はやってません、一度ちゃんとやってみたかった！という方、
どうぞお気軽にご参加ください🧘
『はじめての瞑想会』
［日時］2026年6月8日(月)
19:00〜20:00
［場所］Guest House & Lounge FARO iwaki
〒970-8026 福島県いわき市平三町目８−２ やまとビル 1階

[初回体験料]
学生1,000円
一般2,000円
終了後、お時間のゆるす方は、なにか飲みながら🍹🍺
体感のシェアや日常での変えたいと思っていることや不安悩みなどをお話ししましょう。
お申し込みは参加表明ぽちっとお願いいたします！

次回は7月7日(火)です